Главная » про Здоровье

Отдых и здоровье. Несколько практических советов


Поделиться в соц. сетях

5 апреля 2014 Нет комментариев

отдыхОчень часто мы отправляемся на зарубежные курорты для того чтобы поправить свое здоровье. Мы думаем, что беззаботное лежание на пляже, теплое солнце и нежные волны заберут с собой наши болячки и помогут прийти в норму. Конечно, благоприятная обстановка положительно сказывается на здоровье, но нужно помнить еще и о том, что подобный отпуск может стать причиной обострения болезни или же вызовет ряд не самых лучших последствий.

Именно поэтому перед своим туром необходимо посоветоваться со своим лечащим врачом, а также особенное внимание уделить следующим составляющим:

  1. Период акклиматизации организма обычно составляет от 5 до 7 дней. Поэтому краткосрочные туры даже для здорового человека представляют определенную опасность. Согласитесь, что не успев окрепнут и привыкнуть в новых условиях, человеку приходится возвращаться в привычную среду. Особенно остро ощущают это на себе дети и люди, имеющие какие-либо заболевания. Для того чтобы избежать неприятностей и отдохнуть с максимальной пользой, лучше всего планировать свой тур на 21-24 дня. После возвращения домой не нужно сразу же выходить на работу, нужно хотя бы пару дней побыть дома, приходя в себя и возвращаясь в прежние рамки. Кроме этого, перед туром можно ненадолго остановиться в любимом отеле, что поможет привыкнуть к определенным правилам и обстановке. Отель Баунти в этом случае станет отличным вариантом.
  2. В отпуск лучше не брать детей в возрасте до 3 лет, а также лучше исключить резкие перемены климата для взрослых людей в возрасте от 45 до 50 лет. Подобные перепады температур, давления и уровня влажности негативно скажутся на общем состоянии и станут причиной ослаблений иммунитета.
  3. Если у туриста есть хронические болезни или он недавно перенес операцию, то экзотические страны будут не лучшим вариантом для восстановления сил. Желательно в таком состоянии поехать в специализированные здравницы, санатории, которые принесут гораздо больше пользы и обойдутся в разы дешевле, чем просто увеселительная поездка.

Отпуск — это лучшее время для восстановления сил. В этот период нужно успеть сделать очень многое. Поэтому желательно подобрать максимально удобный и комфортабельный отель. Мини-отель Акс в этом случае станет интересным вариантом, особенно, если отдыхающие ищут определенного уединения и покоя.
Здоровье и отдых крепко взаимосвязаны, но эта связь может иметь как положительные, так и отрицательные стороны. Осознание этого поможет максимально эффективно выбирать очередной тур.


Читайте так же :

Новости наших партнеров :


Комментирование закрыто.