Главная » Чтиво

Польза воды для организма человека


Поделиться в соц. сетях

26 марта 2016 Нет комментариев


Всем известно, что на 80% организм человека состоит из воды. Взрослым рекомендуется употреблять примерно два литра воды в день. Многие это знают, но не все стремятся соблюдать такое правило.

Вода является элементом питания для всех клеток организма человека. С участием воды в теле человека происходят различные химические реакции. Если человек испытывает жажду, то это свидетельствует о тревожном сигнале для организма. Не стоит доводить себя до состояния жажды, потреблять воду необходимо регулярно в течение дня. Из-за того, что человек употребляет недостаточное количество воды, могут развиваться различные заболевания. Самостоятельно организм способен восстановить недостаток воды лишь в течение 3 дней. Сначала организм берет жидкость из клеток, а затем переходит на кровь.

Если в организм не поступает необходимое количество воды, то он включает экономный режим. В первую очередь, водой обеспечиваются все жизненно важные органы. Необходимую воду организм извлекает из кожи, суставов. На сайте http://nayada.dp.ua вы сможете заказать питьевую воду высокого качества.

Плохое самочувствие люди часто объясняют простой усталостью, нехваткой витаминов и так далее. Но зачастую все бывает гораздо проще. Человеческому организму недостаточно воды. Ведь без воды правильная работа всех органов организма, просто невозможна. Взять, к примеру, печень. Ее задача состоит в том, чтобы растворить в воде токсины и вредные вещества, вывести их из организма. Благодаря необходимому количеству воды, печени работать намного проще.

Все вредные вещества, которые появляются в крови, утилизируются лимфой. Выполнять такую ответственную работу лимфе помогает вода. Многие люди, испытывающие проблемы с суставами и не подозревают, что им достаточно всего лишь восстановить нормальный водный баланс. Всем суставам жизненно важна жидкость для выработки смазки.

Нехватка воды сказывается и на нашей внешности. Кожа становится дряблой, обезвоженной, быстрее старится. На ягодицах и животе может появиться целлюлит. Вода помогает избавляться и от лишнего веса. Она способствует быстрой переработке жира.


Читайте так же :

Новости наших партнеров :


Оставить комментарий или два

Добавьте свой комментарий или трэкбэк . Вы также можете подписаться на комментарии по RSS.

Будьте вежливы. Не ругайтесь. Оффтоп тоже не приветствуем. Спам, сообщения с матами убиваются моментально. Для добавления своего аватара, зарегистрируйте в системе Gravatar, e-mail который вы используете в подписях на данном сайте, в противном случае система сама сгенерирует для вас аватар. Не знаете почему удалили ваш комментарий тогда читайте правила

Вы можете использовать эти тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>