Главная » Чтиво

6 преимуществ зимнего отдыха


Поделиться в соц. сетях

16 января 2017 Нет комментариев

Зимний отдыхКогда мрачные холодная погода окутывает наши города, многие люди начинают мечтать о путешествиях в теплые страны. Но правильным ли решением является бегство в теплую экзотику, в то время как зимний сезон способен подарить немало приятных впечатлений. В частности эксперты в области туризма утверждают, что холодная погода способствует не только укреплению здоровья, но это еще и прекрасный способ весело провести время вместе с семьей.

Так чем же полезен зимний отдых в окружении снега? Вот несколько фактов, о которых должен знать каждый.

Вы будете сжигать больше калорий

Если вы занимаетесь активными видами спорта на улице, то вы не только получаете столь необходимый организму свежий воздух, но и сжигаете больше калорий, в отличие от тех же занятий в помещении. В частности последние исследования подтвердили, что в холодную погоду сжигание жира является более активным, а значит, вы сможете сжечь больше калорий за меньшее время. Некоторые  исследователи утверждают, что даже просто находясь на холоде вы можете сбросить лишний вес, без каких-либо упражнений.

Вы будете пожинать преимущества витамина D

Как правило, зима дарит нам не только сказочные пейзажи, но и серое небо на протяжении достаточно долгого времени, которое многие из нас предпочитают проводить в стенах своего дома  или офиса. Но, когда вы отправляетесь на горнолыжный курорт Норвегии, то гораздо более вероятно, что вы проведете свой отдых, купаясь в лучах зимнего солнца, получая тем самым ежедневную дозу витамина D, который очень полезен костей и иммунитета в целом. Мало того, если вы рискнете раздеться хотя бы на 10 минут, то вы можете получить хороший загар, по крайней мере, ничем не хуже чем на пляже какой-нибудь экзотической страны.  Так, что запаситесь солнцезащитный крем, особенно если ваш курорт находится на большой высоте в горах.

Вы станете ближе со своими друзьями и близкими

Когда вы долгое время находитесь на холоде, вместе со своими попутчиками, отношения между людьми становятся теснее, и они стараются провести как можно больше времени вместе. Исследователи из Университета Ньюкасла в Великобритании обнаружили, что в период сильных морозов длина телефонных разговоров увеличивается, а это способствует консолидации  социальных отношений.

Вы откроете для себя снежные виды спорта

Снег это не преграда для новых приключений. Мало того с наличием снега они становятся даже лучше. Катание на лыжах, сноуборд, коньки и даже езда на велосипеде по заснеженным трассам, это всегда весело и интересно, а также прекрасный способ провести время в кругу своей семьи и друзей.

Насладитесь видом огня

Бесконечно можно смотреть на воду и на огонь. Но в мире центрального отопления, у нас редко когда появляется возможность услышать потрескивание горящего огня или насладиться запахом тлеющих углей. Нет ничего лучше, чем сидеть перед зажжённым камином и пить чай, в то время как за окном метет снег и свирепствует сильный мороз.


Читайте так же :

Новости наших партнеров :


Оставить комментарий или два

Добавьте свой комментарий или трэкбэк . Вы также можете подписаться на комментарии по RSS.

Будьте вежливы. Не ругайтесь. Оффтоп тоже не приветствуем. Спам, сообщения с матами убиваются моментально. Для добавления своего аватара, зарегистрируйте в системе Gravatar, e-mail который вы используете в подписях на данном сайте, в противном случае система сама сгенерирует для вас аватар. Не знаете почему удалили ваш комментарий тогда читайте правила

Вы можете использовать эти тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>