Главная » про Здоровье

Кинезиотейпирование – как это работает?


Поделиться в соц. сетях

9 января 2019 Нет комментариев

Если мы расшифруем слово «кинезиотейпинг», то мы вплотную приблизимся к его значению. Кинезиология является научной дисциплиной, изучающая движения человеческого тела, а вот окончание «тейп» означает ничто иное как «липка лента». Да вы наверняка и сами много раз видели спортсменов, у которых к различным частям тела приклеены разноцветные полоски, просто не знали для чего они предназначены. В этой статье мы постараемся рассказать о кинезиотейпировании и о том, для чего оно предназначено.

Что такое динамические тейпы?

Изобретатель метода — японец доктор Кензо Касе. Как пишет новый сайт https://arestapes.com.ua сама идея родилась почти 40 лет назад, когда в спорте использовался белый пластырь для создания давления на больное место. Чаще всего эта методика применялась для лечения воспаления мышц и их отёчности, но она имела целый ряд своих недостатков, главный из которых – плохая эластичность обычного пластыря, что препятствует нормальному лимфотоку в воспаленных местах. В итоге появились эластичные тейпы, которые были напрочь лишены этого недостатки и позволяли эффективно бороться с болями и оттеками поврежденных мышц.

Сегодня кинезио тейпы изготавливаются из настоящего хлопка, а клеевая основа из натуральных компонентов. При этом сама технология создания тейпов достаточно сложна и требует применение сложного оборудования. В итоге мы получаем тонкий и в то же время прочный и эластичный пластырь, чьи лечебные свойства оценили спортсменов во всем мире.

Важен ли цвет?

Использовать разноцветные пластыри доктора Касе подтолкнула цветотерапия. Согласно этой методике каждый цвет обладал своими лечебным и свойствами. Поэтому доктор выбрал наиболее сильные с этой точки зрения цвета и стал их использовать для создания тейпов.

Например, черный цвет ассоциируется с силой и мощью. Розовый – обладает согревающими свойствами. Синий – успокаивает боль. Белый/бежевый – является многофункциональным цветом и может применяться для решения разных терапевтических задач.

Применение кинезио тейпов

Эти специальные клейкие ленты можно использовать для лечения практически любых видов травм, даже для лечения переломов. Конечно, сам перлом они не вылечат, но реабилитационный период сделают максимально коротким и эффективным.

Кроме того, это идеальное средство для уменьшения отечности и лечения мышечных травм, а также для лечения свежих гематом, растяжений, воспалений суставов и связок. И ко всему прочему спортивные тейпы являются эффективным средством для профилактики и предотвращения травм.

 Можете ли вы использовать кинезиотейпирование?

Производитель позаботился о том, чтобы кинезио тейпы были общедоступными, поэтому сегодня их могут использовать даже те, кто никогда не имел отношение к профессиональному спорту. Сегодня ленты продаются мотками определенной длины и подходят практически для любой части тела, например, для спины, шеи, колена, ступней.

Достаточно снять защитную бумагу и приклеить ленту в нужном месте. Если лента натянута слишком сильно, она будет создавать достаточно сильное давление, которое будет излишне воздействовать на кожу, что приведет к раздражению.

Отметим, что к любому тейпу всегда в комплекте идет инструкция по использованию, просто придерживайтесь указанных рекомендаций и вы избежите любого дискомфорта. При этом тейпы можно без опасения использовать во время любых спортивных соревнований – они не обладают фармакологическими свойствами, а значит, никакого отношения к допингу не имеют. Вместо этого лента увеличивает пространство между кожей и мышцами, где образуется избыток жидкости в результате воспаления. Благодаря этому восстанавливается проходимость лимфы, ускоряется отток жидкости, температура больного места падает, а боль уменьшается. Ко всему прочему, используемый в пластырях клей, не вызывает аллергических реакций и не вырывает волосы.

Новости наших партнеров :


Оставить комментарий или два

Добавьте свой комментарий или трэкбэк . Вы также можете подписаться на комментарии по RSS.

Будьте вежливы. Не ругайтесь. Оффтоп тоже не приветствуем. Спам, сообщения с матами убиваются моментально. Для добавления своего аватара, зарегистрируйте в системе Gravatar, e-mail который вы используете в подписях на данном сайте, в противном случае система сама сгенерирует для вас аватар. Не знаете почему удалили ваш комментарий тогда читайте правила

Вы можете использовать эти тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>