Главная » Архив

Публикации в рубрике про Здоровье

про Здоровье, Чтиво »

[9 Мар 2012 | Комментарии к записи Нужны ли углеводы в продуктах при похудении отключены ]
Нужны ли углеводы в продуктах при похудении

Когда господа худеющие бросаются на штурм килограммов, то порой рассуждают так: если углеводы рекомендуют ограничивать, так, может от них совсем отказаться, чтобы быстрее сбросить вес?
■ В их пламени горит жир
У диетологов есть выражение: «Жиры сгорают в пламени углеводов». И это действительно так. Поэтому, когда последних не хватает, первые расщепляются не полностью. В результате образуются так называемые продукты неполного сгорания жира — кетоновые тела.

про Здоровье, Чтиво »

[9 Мар 2012 | Комментарии к записи Как поднять иммунитет отключены ]
Как поднять  иммунитет

Весну мы всегда ждем с нетерпением, но приходит она — приходят авитаминоз и упадок сил. Самое время взяться за себя, привести к лету фигуру в порядок, а тут иммунодефицит в самом разгаре… Что делать? Знает наш консультант, профессор, Иван Козлов.

про Здоровье, Чтиво »

[9 Мар 2012 | Комментарии к записи Похудение не отходя от компьютера отключены ]
Похудение не отходя от компьютера

Совмещать еду с серфо-мингом в Интернете — дело привычное. А сможете ли вы работать за компьютером и одновременно крутить педали велосипеда? В США разработали Fit Desk Pro Model. Это модель велотренажера, снабженная специальной платформой, куда можно поставить ноутбук и удобно расположить руки. Просматривать электронную почту, читать новости, сражаться с монстрами и одновременно терять калории и накачивать мышцы -теперь это возможно! Такого железного «коня» стоимостью 229 долларов можно купить хоть в дом, хоть на работу. Кстати, для офисного «планктона», предпочитающего менее интенсивные нагрузки, создан другой тренажер — дорожка для ходьбы.

про Здоровье, Чтиво »

[9 Мар 2012 | Комментарии к записи Похудеть по научному. отключены ]
Похудеть по научному.

Уже многие издания писали о том, что волшебных таблеток от веса не существует! Но, кажется, скоро это утверждение может уйти в прошлое. В США синтезировали препарат с условным названием «адипотид» (Adipotide). Он убивает жировые клетки, перекрывая их кровоснабжение. Пока новое лекарство испытали только на обезьянах.

про Здоровье, Чтиво »

[9 Мар 2012 | Комментарии к записи Правильное питание и похудение отключены ]
Правильное питание и похудение

Почему вместо того, чтобы раз и навсегда отказаться от вредных пищевых привычек, мы продолжаем мучить себя диетами, а в перерывах между ними утоляем голод покупными пельменями и бутербродами с колбасой? «Так быстрее и удобнее», -скажут одни. «Правильное питание мне не по карману»,- вздохнут другие.

про Здоровье, Чтиво »

[12 Фев 2012 | Комментарии к записи Как предупредить фобии отключены ]
Как предупредить фобии

Поданным ВОЗ, за последние 65 лет число больных неврозами (один из ведущих симптомов — навязчивые страхи) выросло в 24 раза.
В наше время большинство людей хорошо понимают, что нужно соблюдать принципы физической гигиены (например, чистить ежедневно зубы, мыться). А вот о необходимости психической гигиены знает далеко не каждый.

про Здоровье »

[20 Авг 2011 | Комментарии к записи Как очистить печень отключены ]
Как очистить печень

У тебя есть три дня, чтобы привести свою печень в форму.
Лето с его ягодами, помидорами и прочими грибами благополучно закончилось. Впереди долгие холода, с которыми мы всегда боремся самым простым способом — едой пожирнее, порциями побольше и питьем покрепче. Где-то на горизонте уже маячат новогодние праздники, в которые мы и вовсе пускаемся во все тяжкие. Бедная твоя печень — ей предстоит справиться со всем этим великолепием. Удивительно, но, несмотря на такие нагрузки, она сохраняет поразительные способности к самоочищению и восстановлению.

про Здоровье »

[10 Авг 2011 | Комментарии к записи Почему волосы седеют? отключены ]
Почему волосы седеют?

Еще несколько десятилетий назад ученые выяснили, что за рост и пигментацию волос отвечают особые клетки — меланоциты и кератиноциты. Однако до последнего времени не было четкого ответа на вопрос, почему в конце концов волосы все же теряют масть и какой у этого процесса механизм.
Всю систему можно сравнить с заводом по производству краски: кератиноциты синтезируют белок — материал, из которого состоит волос, а в меланоцитах вырабатывается меланин, который этот материал окрашивает.

про Здоровье, Чтиво »

[8 мая 2011 | 1 комментарий » ]
Как выбрать велосипед

Ну вот и настал тот день, когда ваш верный слуга Claus, взабравшись на электронные весы и  ужаснувшись своему собственному весу, принял твердое решение о приобретении велосипеда. Но оказалось  не все так просто!   Выборы велосипеда похожи на выборы президента  — один облегчает тебе жизнь, второй вытянет все деньги, с третьим наживешь геморрой, четвертый вообще окажется тандемом. Я же пройдя муки выбора и многочисленные консультации постараюсь сделать из вас умного избирателя.

про Здоровье »

[14 Апр 2011 | Комментарии к записи Шоколадом по инфаркту отключены ]
Шоколадом по инфаркту

Какао богато веществами, которые снижают кровяное давление и предотвращают болезни сердца.
Шоколад с высоким содержанием какао может предотвратить инфаркт и гипертонию, причем лечебный эффект зависит от дозировки. К такому выводу пришла международная группа ученых, проводившая длительное исследование среди 32 ооо пожилых шведок.