Домой про Здоровье Женская спортивная обувь для фитнеса – что выбрать?

Женская спортивная обувь для фитнеса – что выбрать?

1853
0
Женская спортивная обувь для фитнеса - что выбрать?

Несомненно, обувь – это главный элемент снаряжения для большинства видов спорта. Именно от нее зависит безопасность и комфорт во время выполнения различных упражнений, в том числе и во время занятий фитнесом. Неправильный выбор влияет не только на комфорт, но также может стать причиной травм суставов и проблем с позвоночником.

Так какую обувь выбрать, чтобы она была удобной и стильной? Что учесть прежде чем купить кроссовки и чего следует категорически избегать при выборе спортивной обуви.

Что следует помнить, выбирая кроссовки для фитнеса?

Подошва

Является наиболее важным компонентом спортивной обуви. От нее зависит наш комфорт и безопасность во время занятий фитнесом. Поэтому делая покупку обратите внимание на следующие моменты:

Протектор –  это неотъемлемая часть любой спортивной обуви, которая обеспечивает сцепление с покрытием, по которому вы двигаетесь. Тип протектора зависит от места, на котором мы тренируемся, и, к сожалению, поверхность полов в большинстве фитнес-залов очень скользкая. Поэтому убедитесь, что подошва выбираемой обуви обеспечивает оптимальны уровень сцепления.

Амортизация – в подошву многих кроссовок встроены гелевые или воздушные подушки. Они обеспечивают амортизацию и в то же время защищают ноги от травм. Это особенно важно во время высокоинтенсивных упражнений на твердой поверхности. Более того, такой вид обуви особенно рекомендуется использовать людям с большим весом и плоскостопием.

  • Технология Cush+, которой оснащены кроссовки New Balance, наделяет подошву отличными амортизационными свойствами. Кроме того, такая подошва очень мягкая и гибкая, благодаря чему обеспечивается максимальная безопасность и комфорт даже во время интенсивных тренировок.
  • Fresh Foam – еще одна технология обеспечивающая мягкость и оптимальный уровень амортизации. Благодаря тому, что подошва сделана из легкой пены, она обеспечивает амортизацию, а также адекватную защиту суставов даже во время длительных и изнурительных тренировок.

Устойчивость – во время тренировок используются различные приспособления и тяжелые гантели, вес которых существенно влияет на поддержание баланса. Если вы хотите устойчиво стоять во время занятий, ищите обувь, в которой нога правильно опирается об пол.

Не забывайте про шнуровку – она поможет удерживать пятку, а также всю ступню в одном положении. В этом случае стоит помнить, что подошва не может быть слишком мягкой.

Материал

Среди прочих параметров фитнес-обуви, не забывайте про материал, из которого она изготовлена. Модели из дышащей и легкой ткани будут идеальным вариантом для вас. Ткань улучшает вентиляцию и предотвратит чрезмерное потоотделение. Особенно популярными в этом плане являются модели из прочной сетчатой ткани, причем как полностью из нее, так и с сетчатыми вставками.

Цена

Прежде чем что-то говорить, нужно сразу отметить, что цены на спортивную обувь хорошего качества, особенно если речь идет о моделях известных брендов, будут всегда высокими. Но, в отличие от дешевых подделок, дорогие модели прослужат вам много лет и при этом обеспечат максимальный комфорт во время тренировок. Поэтому в этом плане экономить не стоит, тем более, что от обуви зависит ваше здоровье и эффективность занятий.

Внешний вид

Что касается эстетической стороны вопроса, то здесь проблем не возникнет. Сегодня производители спортивной обуви предлагают огромное разнообразие всевозможных моделей, с учетом всех выше перечисленных параметров.