Домой про Здоровье Как выбрать зал для занятий боксом?

Как выбрать зал для занятий боксом?

2077
0
Как выбрать зал для занятий боксом?

Если вы решили заняться боксом, то очень важно правильно выбрать клуб. Но, какие факторы нужно учесть при выборе? Мы задали этот вопрос экспертам сайта boxing.kh.ua, где представлена информация о групповых и индивидуальных тренировках по боксу в Харькове.

Шаг 1 – оцените зал

Самым первым, на что нужно обратить внимание в боксерском зале – инвентарь, который обязательно должен быть в хорошем состоянии. Не обязательно, чтобы он был идеальным, но свою работу выполнять он должен правильно. От оборудования зависит качество тренировок, а также здоровье человека.

Еще одним показателем является чистота и ухоженность зала. Боксерский зал обязательно должен иметь:

  • туалет;
  • душ;
  • раздевалку;
  • и по возможности сауну.

Желательно, чтобы оборудование было брендовым и сделано из хороших материалов, обеспечивающих его надежность.

Шаг 2 – Тренер

Очень важно, чтобы тренер был не просто спортсменом с регалиями, но и отличным учителем, который сможет в нужное время правильно показать и рассказать, как выполняется упражнение.

Отметим, что наибольшей популярностью пользуются именно те клубы, где работает опытный тренерский состав, ведь именно тренер сможет научить правильной технике выполнения упражнений.

Также эксперты советуют для начала посетить тренировку в качестве наблюдателя, это очень полезно когда нужно оценить работу тренера и особенности его занятий:

  • занятия не должны напоминать рутину и должны быть интересны спортсмену, что достигается разнообразием упражнений
  • хорошая тренировка имеет комплексный характер и поэтому должна включать не только технические аспекты, но и другие упражнения упражнения. Поэтому очень часто бокс совмещают с другими видами спорта, например, футбол, бег, силовые упражнения  и не только.

Шаг 3 – командная работа

Команда – еще одна важная часть при выборе клуба по боксу. Спортсмены уделяют минимум по 2-3 дня в неделю на тренировки. Через некоторое время люди, которые тренируются вместе, становятся одной семьей. У боксеров особые отношения – приходится наносить друг другу удары, и очень часто довольно сильные. Поэтому очень важно, чтобы у вас был адекватный, техничный и сильный спаринг-партнер, которому можно доверять.

Шаг 4 – расположение клуба

Этот параметр является не самым главным, но в какой-то степени очень важным. Клуб не должен находиться далеко от дома. Транспортный вопрос очень часто снижает мотивацию. Иногда даже сама мысль о том, что нужно ехать в другой конец города напрочь убивает желание посещать тренировки. А если вы устали после работы?

Шаг 5 – вопрос цены

Очень часто высокая цена обусловлена не качеством тренерской работы, а красивой инфраструктурой клуба. Но, эксперты утверждают, что именно работа тренера является основополагающей при выборе клуба. Поэтому если вы видите хорошие отзывы о работе того или иного специалиста и вы хотите добиться с ним хороших результатов, то цена не имеет значение. Если же тренер слабый, а вопрос  эстетики помещения является для клуба приоритетным, то лучше найти другого специалиста.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь