Домой про Здоровье Нужно ли принимать витамины летом?

Нужно ли принимать витамины летом?

1906
0
Витамин D

Сезон коротких шорт и бикини в самом разгаре. Так хочется выглядеть всегда отлично. Но многие женщины сталкиваются с появлением целлюлита. Разберем какими аптечными средствами можно бороться с данной проблемой.

Морская соль

Морскую соль часто используют в салонах красоты для обертываний, так как она насыщена полезными микроэлементами. В ее состав входят калий, фосфор, магний, йод и другие полезные минералы.

Влияние на кожу

  • Повышает эластичность
  • Уменьшает отеки
  • Обогащает минералами
  • Возвращает коже гладкость

Как использовать морскую соль

  1. Ванны: наберите ванну теплой водой, растворите в ней 250 г соли. Принимать такие ванны следует по 30 минут. После процедуры желательно принять контрастный душ.
  2. Скраб: на распаренную кожу нанесите скраб и легкими круговыми движениями вотрите на проблемные участки. Для приготовления скраба смешайте морскую соль с медом
  3. Обертывания: соль смешайте с маслами, глиной или медом. Полученную смесь нанесите на проблемные участки и оберните пленкой на 30-40 минут, затем смойте теплой водой

Косметическая глина

Не удивляйтесь, косметическая глина, действительно, способна бороться с целлюлитом, а еще с появлением сосудистых звездочек на ногах.

Влияние на кожу

  • Обладает регенерирующим действием
  • Обогащает минералами и биологически активными веществами
  • Удаляет ороговевшие клетки

Глину можно использовать в виде масок, скрабов, добавлять в ванну. Наиболее эффективными считаются глиняные обертывания. Глину можно выбрать любого цвета, но перед покупкой ознакомьтесь со свойством каждой.

Масла

Масла в косметологии применяют, как правило, для массажей. Их могут использовать в чистом виде или добавлять в крем или лосьон.

  • Эфирные масла в борьбе с целлюлитом: апельсина, грейпфрута, можжевельника, чайного дерева, корицы.
  • Базовые антицеллюлитные масла: персиковое, ши, жожоба, авокадо.

Банки для массажа

Хит в борьбе с целлюлитом — вакуумный баночный массаж. Его можно делать в области ягодиц, бедер, живота.

Баночный антицеллюлитный массаж:

  1. Первым делом нужно распарить кожу, принять теплую ванну с морской солью
  2. На проблемных участках используйте скраб или разотрите мочалкой
  3. На проблемные участки нанесите масло
  4. Используйте банки. Но не стоит затягивать кожу сильно, так как могут появиться синяки. Проводите массаж 15 минут
  5. Смойте с себя масло и нанесите увлажняющий крем

Перед использованием баночного массажа ознакомьтесь с противопоказаниям.

Для достижения эффекта все процедуры нужно проводить регулярно.