Тег: фитнес

Глава Лисичанской ВГА Александр Заика рассказал о планах по восстановлению банно-оздоровительного комплекса «Волна». В частности, он сообщил, что власти горда планирую на базе данного комплекса...

Бег является отличной формой физической активности. Но для этого вовсе не нужно преодолевать большие расстояния по разным дорогам, бегать можно и в более комфортных...

Тренажерные залы открываются в последние годы как грибы после дождя. Это результат многих социальных кампаний, формирующих хорошие привычки в еде, а также дающих мотивацию...

Несомненно, обувь – это главный элемент снаряжения для большинства видов спорта. Именно от нее зависит безопасность и комфорт во время выполнения различных упражнений, в...

Вам интересно, как быстро и навсегда избавиться от живота? Вы должны знать, что успешная борьба с жиром зависит от многих факторов. Конечно же, главным...

Сегодня открытые спортивные площадки становятся популярными, как и когда-то. Очень часто уличные тренажеры становятся частью дворовой инфраструктуры, причем не только новой, но и старой.

ММА, или смешанные единоборства –  это спорт, начальная фаза развития которого приходится на первую половину 90-х годов, однако в последнее время он приобрел большую...

Плавание - самый здоровый вид спорта в мире! Улучшает физическую форму, снимает мышечные и суставные боли, исправляет постуральные отклонение и укрепляет сердце. Кроме того, это еще и проверенный способ борьбы со стрессом.

Есть уникальная программа, которая позволяет очень быстро накачать бицепс. Причем не нужно над собой издеваться, достаточно следовать рекомендациям, описанным ниже. Внушительные результаты появятся спустя 3-6 месяцев систематических тренировок в тренажерном зале. И, конечно, питание должно быть разнообразным и правильным.

Если реально хочется иметь ярко выраженный пресс, упругие ягодицы, мощные, подкаченные руки и ноги, красивую спину, то без гейнера не обойтись. Это ключ в жизнь с красивым, рельефным телом без убивания себя в спортзале.