Тег: фитнес
В Лисичанске планируют восстановить бассейн
Глава Лисичанской ВГА Александр Заика рассказал о планах по восстановлению банно-оздоровительного комплекса «Волна».
В частности, он сообщил, что власти горда планирую на базе данного комплекса...
Электрическая беговая дорожка — зачем покупать?
Бег является отличной формой физической активности. Но для этого вовсе не нужно преодолевать большие расстояния по разным дорогам, бегать можно и в более комфортных...
Выбираем тренажерный зал. На что нужно обратить внимание?
Тренажерные залы открываются в последние годы как грибы после дождя. Это результат многих социальных кампаний, формирующих хорошие привычки в еде, а также дающих мотивацию...
Женская спортивная обувь для фитнеса — что выбрать?
Несомненно, обувь – это главный элемент снаряжения для большинства видов спорта. Именно от нее зависит безопасность и комфорт во время выполнения различных упражнений, в...
Избавиться от живота за месяц? Легко! Вот 10 советов от тренера...
Вам интересно, как быстро и навсегда избавиться от живота? Вы должны знать, что успешная борьба с жиром зависит от многих факторов. Конечно же, главным...
Уличные тренажеры. Такие же эффективные, как и в зале?
Сегодня открытые спортивные площадки становятся популярными, как и когда-то. Очень часто уличные тренажеры становятся частью дворовой инфраструктуры, причем не только новой, но и старой.
10 преимуществ от занятий ММА
ММА, или смешанные единоборства – это спорт, начальная фаза развития которого приходится на первую половину 90-х годов, однако в последнее время он приобрел большую...
Реабилитация в бассейне: плавание и аквааэробика как лекарство
Плавание - самый здоровый вид спорта в мире! Улучшает физическую форму, снимает мышечные и суставные боли, исправляет постуральные отклонение и укрепляет сердце. Кроме того, это еще и проверенный способ борьбы со стрессом.
Как быстро накачать бицепсы
Есть уникальная программа, которая позволяет очень быстро накачать бицепс. Причем не нужно над собой издеваться, достаточно следовать рекомендациям, описанным ниже. Внушительные результаты появятся спустя 3-6 месяцев систематических тренировок в тренажерном зале. И, конечно, питание должно быть разнообразным и правильным.
Up your Mass — обзор на гейнер от MHP
Если реально хочется иметь ярко выраженный пресс, упругие ягодицы, мощные, подкаченные руки и ноги, красивую спину, то без гейнера не обойтись. Это ключ в жизнь с красивым, рельефным телом без убивания себя в спортзале.